第2回「足裏マスターセミナー」

前回、大好評頂きました小島成久氏による「足裏マスターセミナー」の第２回を開催致します。

冬のトレーニングが始まる前に趾（あしゆび）足裏のことを学んでください。少年野球チームの指導者の皆さん、大歓迎です。選手たちの体を守るためにもこの機会に学んでください。

僕（小林亮寛）が海外プロ野球でプレーしていた頃、「自分の体を自分で守る」ことは選手の中では当たり前で、よくソフトボールを使ってダイレクトストレッチをしたり、ストレッチポールでのセルフケアをしていました。お蔭で「コビーは壊れない！体が強い！」と外国人選手として評価を受けてきました。壊れなければ、沢山の経験を積むことが出来ます。経験値を上げることで野球選手としてスキルアップし評価は上がります。なので、選手にも、指導者さん、保護者さんにも「コジコジボール」での足裏ケア、トレーニングの効果の重要性を知ってもらいたい！と、思います。

アスリートのケア・コンディショニングとしては勿論、高齢者の転倒予防・QOLの向上、キッズや一般の方の日常生活動作の向上に！治療家・トレーナー・インストラクターなど多くの指導者にぜひ活用していただきたいと思います。

足裏の健康状態はパフォーマンスに影響するだけでなく、疲労回復にも大きな効果を与えます。

当然、投球（送球）メカニックにも影響を与えるので、肘肩の負担も大きくなってしまいます。

自分の足がどんなタイプか知っていますか？

トレーニングシューズやスパイク、正しく選んでいますか？

足の健康状態、把握していますか？

故障が少ないことで有名なイチロー選手も毎日のルーティーンに入れていた足の裏のケア。

冬季のトレーニングが始まる前に学んでおきましょう！

詳細はこちら↓

■日時 11月4日（日） 10:00～13:00 ベーシック 14:00～15:30 アドバンス 15:45～17:15 ブラッシュアップ ■参加費　（）内は再受講料金。